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舞蹈把桿你了解嗎
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| 發(fā)布時間：
2020/7/30 9:31:00 |
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電 話： |
86-0317-2049297 |
| 傳 真： |
86-0317-2049297 |
| 手 機： |
17731796923 |
| 郵 編： |
061000 |
| 地 址： |
滄州市海興區(qū)體育工業(yè)園區(qū) |
| 網(wǎng) 址： |
http://hebeishineng.cn.vooec.com |
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| 公司名稱：河北獅能體育用品有限公司 |
| 聯(lián) 系 人：劉 先生 經(jīng)理 |
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眾所周知，舞蹈練習者離不開舞蹈把桿，舞蹈的展示離不開基本功的練習，只有擁有好的基本功才能展現(xiàn)出更優(yōu)美的舞蹈，舞蹈把桿是其中的重要因素，那么舞蹈把桿可以用來練習哪些基本功呢？
壓腿這是舞蹈基礎訓練中根本的訓練內(nèi)容，也是需要使用舞蹈把桿的，分別為壓前、旁、后腿。使用舞蹈把桿進行壓腿的操練有助于翻開學生腿部關節(jié)的韌帶。壓腿時要留意腿部關節(jié)的直立，腳背向外翻開繃直，并堅持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。有的學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，堅持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。壓肩這是將肩部韌帶打開的操練。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。這個在練習的過程中使用舞蹈把桿輔助練習，效果明顯。在使用舞蹈把桿進行這些基本功練習的過程中，可以選擇用音樂搭配練習，選擇合適的音樂節(jié)奏，讓練習更具有趣味性。
本產(chǎn)品網(wǎng)址：http://kangwai.cn/cpshow_216822361/
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產(chǎn)品名稱：舞蹈把桿你了解嗎 |
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